Home LifeStyle Doplňky stravy jsou nezbytná součást zdravého životního stylu. Jaké užívat?

Doplňky stravy jsou nezbytná součást zdravého životního stylu. Jaké užívat?

by ona

Nebudeme si nic nalhávat – stravovací návyky české populace jsou mizerné. Většina z nás trpí nedostatkem celé řady vitamínů i minerálů, což logicky vede k závažným onemocněním. Přesně proto se musíte spoléhat na ověřené přírodní produkty. Jaké brát?

Vitamíny a minerály jsou základ spokojeného života

Zajímá vás vaše krása a zdraví? Toužíte po dlouhém, spokojeném a zdravém životě? V tom případě musíte dbát na dostatečný příjem vitamínů a minerálů. Tyto mikroživiny řídí tisíce a tisíce procesů v našich tělech.

Velmi důležitá je hlavně kombinace draslík + hořčík. Právě tyto dva minerály patří mezi nejdůležitější stavební kameny zdraví. Bohužel jich, dle statistik, více než třetina dospělé populace nemá dostatek.

Daná kombinace se stará o správnou funkci srdce i nervové soustavy, krevní tlak, regeneraci svalstva, využití vody v organismu, kvalitu spánku, tvorbu energie, adekvátní funkci buněk i řadu dalších životně důležitých procesů…

Jak asi víte, nedostatek minerálů se projevuje v podobě vysokého rizika vzniku civilizačních onemocnění. Z toho důvodu si ho musíte za každou cenu hlídat!

Jaké doplňky zvolit?

Dobrým příkladem je třeba draslík + hořčík od výrobce Naturvita, který výhodně pořídíte třeba na webových stránkách e-shopu Gigalékárna.

Jedno balení o šedesáti tabletách vás vyjde pouze na 61 Kč. Doporučená denní dávka sestává ze tří tablet. Minerály byste měli ideálně konzumovat na lačný žaludek (to znamená buď těsně po probuzení, nebo naopak těsně před spaním). Tímto způsobem totiž značně zvýšíte jejich stravitelnost.

Rozhodně nepřekračujte doporučené dávkování. Vaše tělo dokáže jednorázově strávit pouze určité množství každé mikroživiny. Zbytek buď vyloučí, nebo si jej nepatřičně uloží (což může znamenat potíže).

Další články autora

Leave a Comment

Deník: Váš průvodce světem stylu, luxusu a kultury

Magazín, který vás chytne za srdce a inspiruje k tomu, abyste žili naplno? Pak je pro vás DENÍK tou pravou volbou. Tento prémiový lifestyle magazín přináší jedinečné čtení pro náročné čtenáře, kteří mají zájem o aktuální dění, kulturu, cestování, módu, gastronomii a další.


  • Získejte přehled o aktuálním dění v České republice i ve světě
  • Objevte nové kulturní zážitky
  • Nechte se inspirovat k cestování
  • Dopřejte si módní přehled
  • Vychutnejte si kulinářské speciality

2024 – All Right Reserved. Designed and Developed