Lidské tělo je velmi složitý organismus, v němž každou vteřinou probíhají desítky tisíc procesů. Chcete, aby vše správně fungovalo? V takovém případě dbejte na dostatečný příjem vitamínů a minerálů. Nechybí vám vápník?
Typické příznaky
Pojďme se společně podívat na typické příznaky absence vápníku. Ty mohou trápit hlavně jedince, kteří nekonzumují mléčné produkty, případně vegetariány.
Určitě si všimnete nevysvětlitelné bolesti svalů, kostí a kloubů. A to i v případě, kdy je nijak nenamáháte. Dávejte si pozor i na lámavé nehty, brnění jazyka či zhoršování stavu zubů. Mezi vážnější příznaky patří nervozita, rozvoj depresivních stavů nebo vysoký krevní tlak. U starších jedinců dochází ke snížení tělesné výšky. Máte-li podezření, určitě si nechte udělat krevní testy.
Krása a zdraví
Vitamíny a minerály nenapraví velmi nevhodný životní styl. Skvěle však pomáhají v případě, kdy se o sebe staráte a snažíte se jíst alespoň trochu vyváženě. Máte podezření na nedostatek vápníku? Pak začněte konzumovat vápník z moře od ověřeného výrobce Naturvita. Tato společnost se zaměřuje na přírodní produkty a účinné doplňky stravy od A až po Z.
Její vápník obsahuje i vitamin D3, který si skvěle rozumí s daným minerálem. Vzájemně totiž zvyšují své účinky. Za výhodnou cenu jej koupíte například na stránkách e-shopu Gigalékárna. Za 69 Kč získáte balení 60 tablet (užívejte jednu tabletu denně, a to společně s jídlem).
Díky tomuto minerálu zlepšíte hustotu kostí a zubů, optimalizujete přenos vzruchů mezi svaly a nervy, pomůžete svým buňkám a snížíte vysoký krevní tlak.
Pamatujte na to, že čím starší jste, tím více vápníku pro správní fungování těla potřebujete. Pokud nekonzumujete živočišné produkty (mléko, sýry, jogurty, maso…), tato poučka platí dvojnásobně.
